기분 나쁜 손저림, 손목터널 증후군 수술 없는 치료방법

혹시 요즘 손이 저리고 찌릿한 느낌에 잠을 설치고 계시나요?

안녕하세요 몸앤장한의원 김선준 원장입니다

손목의 감각이상을 단순 혈액순환 장애라고 생각하시기도 하는데요

사실은 손의 신경이 눌려서 생긴 손목터널 증후군(수근관증후군) 일 수 있습니다

만약 이런 증상으로 고생이시라면 3분만 집중해 주세요

이 글을 읽으시면 손목터널 증후군의 모든 것을 알 수 있으실 겁니다

먼저 진찰해 봅시다

먼저 목에서 내려오는 건 아닌지 확인해 봅니다

환자분께서 제게 손이 저리다고 하실 때 가장 먼저 ‘목’을 확인합니다

손 저림이 손의 문제가 아니라 디스크로 인한 저림일 수 있기 때문이죠

목의 통증이 있는지 확인하고, 목에서의 신경 눌림이 있는지 스펄링 테스트를 통해 체크합니다

만약 목도 안 아프고 신경 압박 증상도 없으시면 목의 문제는 제쳐둡니다

그럼 진짜 손의 문제가 맞는지 확인해 봅니다

이번 검사는 간단합니다

양 손목을 굽혀서 손등이 서로 마주 보게 한 다음 꾹 누르고 30초간 있어봅니다

이때 저리시다면 손목터널 증후군이 거의 맞다고 보시면 됩니다

더 정확히 알기 위해서는 초음파 검사를 통해 체크해 볼 수도 있습니다

몸앤장한의원에서는 최신 초음파 기기를 통해 환자의 상태를 체크합니다

정중신경의 저림 범위

손목 터널증후군은 정중신경이 눌리는 질환입니다

손을 펴보시면 거의 중지 라인을 따라서 정중신경이 지나갑니다

정중신경이 눌리면 1,2,3지에 저림이 생기고, 심한 경우 근력도 저하가 됩니다

주로 손목을 많이 쓰시는 분들에게 발생하는 질환이죠

이렇게 치료합니다

정중신경 입장에서는 이렇습니다

신경이 위, 아래로 눌립니다

정중신경의 위에는 횡수근 인대가 있습니다

아래에는 손바닥을 굽히는 근육들의 힘줄들이 빼곡히 들어있습니다

손을 많이 사용해서 힘줄이 두꺼워지면 신경을 위로 밀어올리죠

그러면 횡수근 인대에 힘줄이 압박되어 손이 저리게 됩니다

위쪽! 횡수근 인대를 느슨하게 만들어줘야 합니다

횡수근 인대를 도침치료를 통해 튿어줍니다

도침은 아주 작은 십자드라이버같이 생긴 침입니다

이렇게 들으니까 조금 무섭겠지만, 매우 얇아서 손목에 맞는 주사보다는 아프지 않습니다

도침으로 인대를 틀어주면 자연스럽게 압력이 줄어듭니다

도침, 침, 약침, 수근관증후군의 치료 도구들

아래쪽! 힘줄의 압력을 줄여줍니다

정중신경 아래에는 여러 힘줄이 지나는데요

쉽게 생각했을 때 손바닥 쪽 라인에 있는 아래팔 근육이 다 신경 밑으로 지난다고 생각하시면 됩니다

그래서 침 치료, 약침치료를 통해서 그 근육들을 이완시켜 힘줄이 신경을 덜 누르게 만듭니다

초음파 체크

그래도 안 돼? 신경에게 공간을 만들어줘야 합니다

정중신경에 초음파 가이딩 약침치료를 합니다

신경을 건드리지 않고 주변 부위로 약침을 주입해서 신경을 주변 근육으로부터 박리합니다

이 치료는 침, 약침, 도침치료보다 조금 통증이 있기에 앞선 치료로 호전도가 없을 때 시행합니다

다른 문제가 동반된 경우

척추의 문제가 동반되는 경우에는 추나 치료도 필요합니다

‘Double Crush Syndrome’인 경우인데요

쉽게 말해 신경이 두 군데에서 눌리는데 각각 지분이 있는 겁니다

100 정도 눌려야 증상이 나타나는데 위에서 60, 아래에서 40 이렇게 눌려서 증상이 생긴 거죠

수근관증후군도 목 어깨에서의 신경압박, 손에서의 신경압박이 같이 있을 수 있습니다

이 경우에는 경추를 바로잡아 수근관증후군 치료에 도움을 줄 수 있습니다

하루에 처방된 한약 처방들

혈액순환 장애가 껴있다면 한약치료가 효과적입니다

손발이 찬 경우, 혈액 순환이 매우 약한 경우가 있습니다

이런 경우에는 신경에게 공간을 만들어줘도 오랫동안 눌려있어 회복이 안 되기도 합니다

손으로의 혈액순환을 높여주는 치료를 통해 치료 속도를 높일 수 있습니다

단계별 치료 진행

정중신경의 distal branch

이 치료들을 처음부터 다 하지 않고 단계별로 진행합니다

1단계 : 침, 약침, 도침치료를 통해 위, 아래를 풀어줍니다

2단계 : 초음파 가이딩 약침을 통해 신경을 직접 풀어줍니다

3단계 : 경추, 순환의 문제가 있다면 추나, 한약치료를 고려할 수 있습니다

이런 경우에는 수술을 고려해 볼 수 있습니다

대부분의 경우에는 위의 3단계 치료로 6~8주 안에 좋아질 수 있습니다

그러나 위 치료를 3개월간 했는데도 호전도가 없거나

여기에 스테로이드 주사치료도 받았지만 호전도가 없는 경우에는 수술도 생각해 볼 수 있죠

하지만 수술을 한다고 해서 100% 좋아지는 것은 아니기 때문에 신중해야 합니다

단계별 맞춤 치료는 몸앤장한의원에서 하세요

손목터널증후군으로 힘드시다면 편하게 내원해 주세요

미국 초음파학회 인정의 원장 2인이 신경의 문제를 체크하고 치료합니다