안녕하세요. 몸앤장한의원 인천부평점 김선준 원장입니다.

무더운 여름에는 땀과 열로 몸의 기운과 진액이 함께 소모됩니다. 쉽게 지치고 몸이 축 처지거나, 물을 마셔도 갈증과 입마름이 반복되는 이유입니다.

생맥산(生脈散)은 인삼·맥문동·오미자를 중심으로 구성된 대표적인 여름 한약입니다. 더위로 떨어진 기력을 보충하고, 소모된 진액과 수분 균형을 관리하는 데 활용됩니다.

補人元氣, 收肺氣, 瀉心火. 夏月常服, 代茶飮.
사람의 원기를 보하고 폐의 기운을 수렴하며 심장의 열을 내린다.
여름철에는 차처럼 마신다.

생맥산은 이럴 때 도움이 됩니다

여름철 기력 저하

더위와 땀으로 소모된 기운을 보충하여 쉽게 지치고 무기력해지는 상태를 관리합니다.

갈증과 입마름

몸의 진액이 부족해 물을 마셔도 반복되는 갈증과 건조함을 완화하는 데 도움을 줍니다.

땀을 흘린 뒤 탈진감

야외 활동이나 운동 후 몸이 축 처지는 분에게 적합합니다. 오미자는 땀과 함께 흩어진 기운을 거두는 데 활용됩니다.

피부 건조와 푸석함

여름철 열과 수분 소모로 건조해진 피부 컨디션을 관리하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

이런 분께 권합니다

생맥산은 이미 더위에 지친 뒤뿐 아니라, 평소 더위에 약한 분이 초여름부터 미리 관리하는 용도로도 복용할 수 있습니다.

물을 마시는 것과 무엇이 다른가요?

땀을 많이 흘리면 수분뿐 아니라 기운과 회복력도 함께 떨어질 수 있습니다.

물은 수분을 보충하는 데 꼭 필요하지만, 생맥산은 더위로 소모된 기운과 진액을 함께 관리하는 여름 한약이라는 차이가 있습니다.

생맥산이 물을 대신하는 것은 아니므로, 더운 날에는 물도 충분히 섭취해야 합니다.

생맥산 관련 연구

고온 환경에 노출한 동물실험에서 생맥산은 혈압 저하와 뇌혈류 감소를 완화하고, 산화 스트레스와 염증 관련 지표를 낮추는 결과를 보였습니다.

이는 생맥산이 고온 스트레스 상황에서 신체의 순환과 회복 반응을 돕는 가능성을 보여줍니다.

부담을 낮춘 단맛

몸앤장한의원의 생맥산은 단맛을 내기 위해 프락토올리고당을 사용했습니다.

다만 당뇨가 있거나 혈당을 관리 중인 분, 만성질환으로 약을 복용 중인 분은 상담 후 복용해 주세요.

복용 방법

개인의 체질과 몸 상태에 따라 복용 방법은 달라질 수 있습니다.

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무더위가 본격적으로 시작되기 전, 시원한 생맥산으로 여름 체력을 준비해 보세요.

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현재 증상과 체질, 복용 중인 약을 확인한 뒤 적절한 복용 방법을 안내해 드리겠습니다.

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몸앤장한의원 인천부평점입니다.

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